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腎陰虛按摩哪里？

病情描述：我這個(gè)月老是腰酸疼，去檢查是腎陰虛，想自己按摩一下，腎陰虛按摩哪里？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，腎虛可以按摩太溪穴，太溪穴是腎的一個(gè)經(jīng)絡(luò)。這個(gè)穴位可以按五分鐘左右按的時(shí)候可以用對(duì)側(cè)的拇指。按揉或者也可以借助按摩棒效果也不錯(cuò)。按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻的感覺才可以。需要經(jīng)常按摩。希望可以幫到你

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劉紅亮
劉紅亮 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、腎病綜合征、高血壓腎病及老年心腦血管疾病、糖尿病、高血壓
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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