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怎樣預(yù)防冬季感冒?

病情描述:自從生了孩子后每年入冬的時候都要感冒一場,今天冬天又要來了,怎樣預(yù)防冬季感冒?。?/em>
醫(yī)生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這種情況首先要注意保暖。及時加減衣物,尤其要避免受涼或者出汗后受涼情況。另外也要注意加強鍛煉,多做戶外有氧運動,室內(nèi)也要注意通風換氣。營養(yǎng)均衡要注意,多吃新鮮蔬菜水果,進食富含高蛋白食物,辛辣刺激食物少吃。煙酒遠離。少吃零食。

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王星光
王星光 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科

擅長:擅長診治呼吸系統(tǒng)的常見如慢性阻塞性肺部、社區(qū)獲得性肺炎
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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怎樣預(yù)防冬季感冒?

劉晶晶
劉晶晶 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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