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腸胃不好便秘怎么辦

腸胃不好 便秘 直腸癌
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

如果腸胃不好經(jīng)常出現(xiàn)便秘,普通人特別是年輕人,很可能與自身體質(zhì)以及不良的生活作息習(xí)慣有關(guān)。

日常務(wù)必要養(yǎng)成兩個習(xí)慣:餐后喝水和定時蹲點。這兩個習(xí)慣對于改善便秘癥狀十分重要。

還可以多吃一些富含有膳食纖維的蔬菜,以及像黑芝麻、核桃仁、松子仁等等富含油脂的果仁。有助于軟化大便。

如果經(jīng)過了上述措施后,便秘還沒有得到明顯的改善,而且癥狀已經(jīng)超過半年以上。必須要到醫(yī)院就診,以緩解癥狀。

特別是中老年人,如果便秘癥狀超過半年以上,而且有進(jìn)行性加重的趨勢。比如出現(xiàn)大便變細(xì),甚至是大便帶血等等情況。應(yīng)該及時到肛腸科就診,背后往往提示有直腸癌的可能。

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