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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
簡介：兒童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及過敏性咳嗽的治療。
寶寶容易上火跟飲食、季節(jié)、氣候、體質(zhì)等因素都有關(guān)系，需要逐一調(diào)整，注意生活飲食習(xí)慣來幫助寶寶下火。
1、比如在夏天，天氣炎熱容易上火，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝點(diǎn)綠豆湯，蜂蜜檸檬水等降火。還可以將火龍果、蜜梨、蘋果、藍(lán)莓等打成泥做成輔食給寶寶增加營養(yǎng)，減輕暑熱對(duì)寶寶的影響。此外，還可以使用小葵花露金銀花露預(yù)防暑熱口渴，對(duì)大便干、小便黃、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等上火的癥狀都有不錯(cuò)的治療效果。
2、還在母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽也需要注意飲食，不吃或少吃會(huì)引起寶寶上火的油炸、油膩食品，同時(shí)喂寶寶多喝水。喝奶粉的寶寶要將奶粉調(diào)稀或者是更換奶粉，避免引起寶寶上火。
3、有一些寶寶的體質(zhì)容易上火，需要在調(diào)整飲食之余，添加益生菌等營養(yǎng)素調(diào)整腸道的菌群，多做運(yùn)動(dòng)來整體改善體質(zhì)。
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