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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
上火是一種比較常見(jiàn)的癥狀，特別是在飲食方面導(dǎo)致的上火尤的情況多見(jiàn)，大多數(shù)人主要是由于飲食不當(dāng)造成。若是輕微的咽喉痛，建議使用清咽利嗓的中藥含片，可以有效改善解咽喉局部的粘膜紅腫，緩解咽喉痛的癥狀。另外，保持早晚刷牙能夠預(yù)防口腔細(xì)菌滋生從而避免加重咽喉炎癥。若咽喉已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)吞咽疼痛、吞咽困難的癥狀，可以在遵循醫(yī)囑的情況下酌情使用抗生素、消炎藥等，不過(guò)服藥周期建議不宜過(guò)長(zhǎng)。若咽喉痛并伴有明顯的發(fā)熱癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血常規(guī)情況，明確是否存在病毒感染，進(jìn)而便于對(duì)癥治療。
上火了咽喉痛日常注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)多喝溫開(kāi)水
適當(dāng)喝溫開(kāi)水有助于促進(jìn)人體新陳代謝，具有生津利尿的效果，而咽喉痛時(shí)喝溫開(kāi)水有助于緩解咽喉腫脹的情況。
2、注意飲食清淡
吃上火所致的咽喉痛就是由于飲食方面吃多了熱氣的食物而造成的，由此日常生活中應(yīng)該盡量避免食用油炸食物，同時(shí)少吃高糖的食物，這些食物都容易誘發(fā)炎癥加重。建議多吃新鮮蔬菜和富含維生素的水果，有助于增強(qiáng)身體的抵抗能力，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。
3、保證充足睡眠
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，而熬夜會(huì)導(dǎo)致上火、人體機(jī)能紊亂等，這些都不利于身體健康。在咽喉痛的情況下，說(shuō)明人體體內(nèi)存在炎癥，需要保證充足的睡眠來(lái)幫助身體機(jī)能的恢復(fù)，建議每天晚上11點(diǎn)之前入睡，保證8個(gè)小時(shí)的充足睡眠。
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上火了眼睛腫痛怎么辦
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吃上火了喉嚨痛怎么辦
喉嚨痛是一種常見(jiàn)的癥狀，通常由喉嚨的炎癥引起。吃上火可以導(dǎo)致胃炎和胃熱上升，進(jìn)而引起喉嚨痛的感覺(jué)。以下是一些建議可以幫助緩解喉嚨痛的不適。1.調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。增加... 詳細(xì)»
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寶寶吃上火怎么辦
腸胃還正在發(fā)育的階段中的寶寶，消化功能也沒(méi)有完全發(fā)育成熟，在食物和營(yíng)養(yǎng)沒(méi)能完全消化吸收的情況下自然就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。比如孩子在吃了太多肉類食物或者是太甜的飲料、太濃稠的牛奶等食物之后，都可能會(huì)出現(xiàn)積... 詳細(xì)»
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孕婦上火了怎么辦
孕婦懷孕后激素水平的變化，過(guò)量攝入營(yíng)養(yǎng)素和體內(nèi)某些物質(zhì)的變化，會(huì)引起孕婦情緒有大幅波動(dòng)變動(dòng)，導(dǎo)致上火，會(huì)出現(xiàn)面部長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍、妊娠晚期的脾氣暴躁，莫名的煩躁和便秘等，需要及時(shí)治療，避免會(huì)影響胎兒。 詳細(xì)»
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上火了鼻子起泡怎么辦
上火了鼻子起泡是很正常的一種現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)的肝火旺盛無(wú)法排出，才會(huì)出現(xiàn)上火，火氣在體內(nèi)上升，產(chǎn)生了肝毒，從鼻腔中排出氣體的時(shí)候影響到了鼻子部位的皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥，出水泡的現(xiàn)象，等降火后就會(huì)恢復(fù)正... 詳細(xì)»
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寶寶戒奶上火了怎么辦
年齡較小的嬰兒是非常容易上火的，尤其是在哺乳期的嬰兒，在戒奶之后很容易出現(xiàn)上火的癥狀。同時(shí)這個(gè)時(shí)期嬰兒的抵抗力是非常脆弱的，很容易感冒著涼，這個(gè)時(shí)候建議給寶寶使用一些降熱去火的感冒藥。同時(shí)在后續(xù)的飲食... 詳細(xì)»
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