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2型糖尿病可以喝豆?jié){嗎

2型糖尿病
主講專(zhuān)家
嚴(yán)同
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 胃腸微創(chuàng)中心·肥胖及代謝性疾病中心

簡(jiǎn)介:肥胖癥,糖尿病,糖尿病足病,甲狀腺甲狀腺功能減退癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥的診療。
視頻內(nèi)容

2型糖尿病是可以喝豆?jié){的。但是喝豆?jié){是有要求的:

第一、豆?jié){不要放糖,喝純的豆?jié){。

第二、豆?jié){最好是自己做的。因?yàn)椴磺宄饷娉谢蛏痰曩I(mǎi)的豆?jié){有沒(méi)有添加糖類(lèi)。即使嘗到豆?jié){不甜,不代表沒(méi)有糖。通常豆?jié){里要添加比較多的糖才會(huì)有明顯的甜味。當(dāng)能夠嘗到明顯甜味,此時(shí)糖的含量已經(jīng)非常高,可以非常顯著的升高血糖。

糖尿病患者經(jīng)常會(huì)問(wèn),可不可以喝豆?jié){喝、牛奶或其它的飲料。其實(shí)糖尿病患者也是可以喝牛奶的。牛奶最好是低脂牛奶或脫脂牛奶。

很多的糖尿病患者都存在高膽固醇血癥和高脂血癥。高脂血癥患者是不太適合喝全脂牛奶的。另外,豆?jié){和牛奶相比有一個(gè)好處,因?yàn)槎節(jié){是豆制品屬零膽固醇,對(duì)于血脂不好的患者,用豆?jié){代替牛奶是一個(gè)比較好的辦法。

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