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吃什么能降血脂和膽固醇

降血脂和膽固醇可以服用藥物,也可以食用降低血脂和膽固醇的食物。

1、血脂和膽固醇高主要是因為食用的太多油膩、高脂類的食物,所以降低血脂、膽固醇需要食用能促進腸道蠕動和消化的食物。可以食用含有維生素高的食物,比如獼猴桃、火龍果、西紅柿、胡蘿卜等,也可以食用膳食纖維比較高的食物,可以促進腸道蠕動達到降低血脂、膽固醇的作用。

2、藥物也可以起到降血脂、膽固醇的作用,可以使用他汀類藥物,比如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等治療。

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