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花椒水泡腳可以祛濕嗎

花椒 水泡
主講專家
劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

簡(jiǎn)介:神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

花椒水泡腳可以祛濕氣。

花椒味辛、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)?;ń纺軌驕匚?、散寒、祛濕。并且腳底有全身各個(gè)臟腑的反射區(qū),通過花椒泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑功能,有利于氣血運(yùn)行,從而輔助去除體內(nèi)的濕氣。花椒水泡腳時(shí)需要注意,洗腳盆內(nèi)的花椒水要漫過腳踝,泡腳最好不低于20分鐘,并長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳。

身體濕氣重,還需要忌口,少吃太多油膩,多吃蘿卜、白菜、芹菜、蓮子、薏仁、芡實(shí)、紅豆等去濕氣的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以提高體質(zhì)。此外,還可以服用參苓白術(shù)丸、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物調(diào)理。

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