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李婕 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門(mén)醫(yī)院 產(chǎn)科
簡(jiǎn)介：女性宮頸病、婦科腫瘤、胎兒醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)尤其是高危妊娠監(jiān)護(hù)，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重癥救治方面具有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
懷孕出現(xiàn)胃部不適的時(shí)候，首先要看不適的嚴(yán)重程度。如果疼痛難以忍受，并且頻繁發(fā)作，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，可能要采取一些藥物方法，才能使不適得到緩解。
如果胃部不適程度比較輕微，發(fā)生的不是非常頻繁，可以先進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)節(jié)。比如在胃難受的時(shí)候，盡量避免攝入特別甜的食物和乳制品，因?yàn)樘鹗澈腿橹破窌?huì)增加胃酸分泌，加重胃部不適。同時(shí)要避茶類、飲料、咖啡、酒類食物的攝入，不要吃太寒涼的食物。愛(ài)吃辣的孕媽媽，在懷孕期間也要適當(dāng)忌口，因?yàn)檫^(guò)于辛辣刺激的食物，也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定損傷。
在飲食習(xí)慣上，建議少吃多餐，固定進(jìn)餐時(shí)間，每餐不要吃的特別飽，以免造成胃腸道負(fù)擔(dān)，另外孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情，這些都可以減少胃部不適發(fā)生。
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