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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
吃膳食纖維豐富的食物、含乳酸菌或消化酶的食物、行氣消積的中藥等有助于消化。
1、膳食纖維:糙米、芹菜、紅薯、玉米等天然糧食富含膳食纖維,膳食纖維在腸胃中會(huì)吸水膨脹,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化和排便;
2、含乳酸菌或消化酶的食物:大麥、白蘿卜、蘋果、山楂、發(fā)酵酸奶等,含有淀粉酶、蛋白酶或乳酸菌等促進(jìn)胃腸消化的吸收的物質(zhì),經(jīng)常吃可以促進(jìn)食物分解,改善睡眠不足、慢性胃腸道疾病等導(dǎo)致的消化不良;
3、行氣消積的中藥:雞內(nèi)金、麥芽、神曲、陳皮等,泡水喝可以減輕腹部的飽脹感,幫助消化。
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王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
怎么助消化
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王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
怎樣助消化
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
什么水果助消化
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
咖啡助消化嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
可樂助消化嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
什么茶助消化
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小孩助消化的藥有哪些
消化不良是臨床上較為常見的一種癥狀,主要由于胃動(dòng)力障礙引起,包括功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良兩種類型。其中功能性消化不良對(duì)應(yīng)中醫(yī)概念中的脘痞、嘈雜以及胃痛,主要涉及胃部和肝脾等器臟,在治療時(shí)需要疏肝理氣、消食導(dǎo)滯以及健... 詳細(xì)»
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健脾胃助消化的食物
如果出現(xiàn)脾胃不好,消化不良等情況,飲食上主要就是注意多吃一些健脾胃,幫助消化的食物。比方說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?,或者是吃一些香蕉,都有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)性,有利于幫助消化??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┨O果或者是梨,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸?.. 詳細(xì)»
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助消化吃什么藥效果好?
助消化吃益生菌類藥物、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物、助消化的中成藥效果都比較好。1、益生菌類藥物:比如雙歧桿菌、胰酶腸溶片等,這類藥物能夠調(diào)節(jié)腸道菌群起到助消化的效果。2、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物:比如莫沙必利、多潘立酮等,這類藥物能夠... 詳細(xì)»
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寶寶吃什么可以健脾助消化
在中醫(yī)的概念中,脾胃就是指脾經(jīng)和胃經(jīng),二者五行屬土同為氣血生化之源,共同承擔(dān)著化生氣血的重任。自出生以后,人的成長(zhǎng)和發(fā)育往往需要從飲食中攝入大量的能量,而飲食則需要依靠脾胃的共同作用才能轉(zhuǎn)化為氣血能量。如果在平時(shí)食用過多... 詳細(xì)»
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輕柔肚子能幫助消化嗎
輕揉肚子是能夠幫助消化的,可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果的。如果是輕度的消化不良,單純的進(jìn)行輕度的按摩,就有利于促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。但是如果癥狀比較嚴(yán)重,還是需要合理的配合藥物共同進(jìn)行調(diào)理,加用健胃消食的藥物,或者是應(yīng)用乳酸菌等... 詳細(xì)»