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嗓子疼跑步會(huì)加重癥狀嗎

嗓子疼 跑步 嗓子疼加重 疼痛
主講專家
林嘉寶
林嘉寶 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:外科常見疾病的診治,健康管理咨詢,急性創(chuàng)面,慢性難愈性創(chuàng)面(褥瘡、糖尿病足、血管缺血性潰瘍等),燒燙傷,化學(xué)燒傷,傷口感染壞死,瘢痕治療,體表良性腫物。
視頻內(nèi)容

嗓子疼時(shí)跑步有加重癥狀的可能。

跑步時(shí)身體大量血液供給腿部肌肉,機(jī)體可能會(huì)出現(xiàn)缺氧情況。為了呼吸更多氧氣,機(jī)體會(huì)不自覺增加口呼吸次數(shù)。大量較冷空氣進(jìn)入口腔會(huì)造成口腔及咽喉干燥充血,從而加重喉嚨痛癥狀。且在跑步時(shí)胃部功能蠕動(dòng)和消化功能會(huì)減弱,若胃中存在較多食物和胃酸,可能會(huì)造成胃酸反流回食道及咽部,胃酸腐蝕喉嚨也會(huì)加重喉嚨痛癥狀。

跑步前不要吃得太飽或太過饑餓,適當(dāng)慢跑對(duì)身體恢復(fù)有一定好處,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后適量喝一些溫開水,可以緩解喉嚨痛癥狀。

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