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司徒妙瓊 副主任護(hù)師
簡(jiǎn)介：護(hù)理
咳嗽、打噴嚏是生活中常有的現(xiàn)象，但打噴嚏時(shí)飛沫可飛射至8米遠(yuǎn)，咳嗽時(shí)，飛沫可飛射至6米遠(yuǎn)。研究表明，咳嗽或打噴嚏時(shí)，帶有病菌的氣溶膠微粒懸浮在空氣中，大部分聚集在1米左右的范圍，這是醫(yī)學(xué)公認(rèn)的致病傳染區(qū)域。生活中常見(jiàn)呼吸道傳染病，如新冠肺炎、肺結(jié)核、流行性感冒等的病原體，就可能隨著患者咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播給他人。
呼吸道衛(wèi)生好禮儀，要做到以下幾點(diǎn)：
1、科學(xué)佩戴口罩：戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒，是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。
2、少聚集、隔一米：在日常工作生活中，人與人的社交安全距離應(yīng)保持在1米以上，不僅能降低疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也是文明禮儀的體現(xiàn)。
3、咳嗽禮儀、提升文明素養(yǎng)：咳嗽、打噴嚏時(shí)，側(cè)身并用紙巾遮掩口鼻，使用后的紙巾扔入垃圾桶。如果來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾，可彎曲手肘，用手肘處的衣物遮掩口鼻，避免直接用手遮掩口鼻，咳嗽、打噴嚏后及時(shí)洗手并更換口罩。
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