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骨科臥床患者如何預(yù)防深靜脈血栓?

深靜脈血栓
主講專家
張偉玲
張偉玲 主管護(hù)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨腫瘤科

簡介:護(hù)理
視頻內(nèi)容

深靜脈血栓形成是指血液在深靜脈管腔異常凝結(jié),導(dǎo)致靜脈回流障礙性疾病,以局部疼痛、壓痛和水腫為特征。它好發(fā)于下肢,若處理不及時,會造成肺栓塞,輕者無明顯臨床癥狀,重者可出現(xiàn)胸悶、胸痛,甚至休克、猝死等。

骨科臥床患者預(yù)防下肢深靜脈血栓形成有以下措施:

1、每日飲水量大于2000ml。

2、多吃含纖維素高的蔬菜和水果,例如:番茄、芹菜、蘑菇、洋蔥等,保持大便通暢。

3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:戒煙酒、控制血糖、血脂。

4、穿梯度彈力襪,每天>18小時。

5、一早:早期抬高,如病情允許,盡早下床活動。

6、三運(yùn)動:

(1)踝關(guān)節(jié)跖屈、背伸運(yùn)動,一勾、二壓。

(2)股四頭肌等長收縮:繃直雙腿,使股四頭肌收縮,保持10秒,放松10秒。

(3)非負(fù)重直腿抬高,一伸、二勾、三抬腿(每個動作保持 10秒,20個/組,3-4次/天)。

7、三避免:避免雙下肢穿刺及輸液、避免膝下墊硬枕、避免過度屈髖。

希望大家趕快行動起來,拒絕被“拴”,早日康復(fù)!

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