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一、手術(shù)后什么時候可以開始活動?

手術(shù)清醒后可半坐臥位或適量床上活動,術(shù)后第一天可開始下床活動,建立每日活動目標(biāo),根據(jù)自身的耐受情況逐日增加活動量。

二、術(shù)后早期活動的好處

術(shù)后早期下床活動有利于促進(jìn)呼吸、胃腸道、肌肉、骨骼等多系統(tǒng)功能的恢復(fù),有利于預(yù)防肺部感染、壓瘡和下肢深靜脈血栓等問題。

三、術(shù)后活動需注意以下問題

1、術(shù)后當(dāng)天以床上活動為主,鍛煉及活動四肢,為下床活動做好準(zhǔn)備。術(shù)后第一天根據(jù)自身耐受情況,在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行離床活動。

2、離床活動前,先做好身體等條件的評估,固定好管道,可以借助合適的輔助行走工具。

3、首次離床活動需遵循以下六部曲

第一步:先抬高床頭30-60°,保持3-5分鐘

第二步:床上自主活動,可活動頭頸、四肢或者踩腳踏車等

第三步:移坐至床旁,雙下肢下垂,保持3-5分鐘

第四步:床旁先站立3-5分鐘,沒有頭暈等不適,在床旁活動5-15分鐘

第五步:在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)及協(xié)助下,扶墻緩慢行走5-10分鐘,以不疲勞為宜

第六步:病區(qū)內(nèi)自由行走,根據(jù)自身耐受情況,逐漸增加活動距離,如有不適,立即停止活動

最后,加速康復(fù)外科理念下的多模式鎮(zhèn)痛,可以減輕大家下床活動時傷口疼痛帶來的不適。

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