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女性根骶療法手法

根骶療法 腰痛
主講專家
吳一帆
吳一帆 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
視頻內(nèi)容

女性跟骶療法手法操作步驟如下:

1、準(zhǔn)備:沐浴后平躺于床,取按摩油至掌心搓熱,并放松身體。

2、按摩恥骨周肌肉:找到肚臍中線,由肚臍往下摸到第一個(gè)骨突起點(diǎn),為恥骨聯(lián)合,用刮痧板或手掌點(diǎn)按恥骨聯(lián)合周恥骨肌、長短收肌、腹直肌等肌肉,按摩三十秒至一分鐘。

2、按摩腹股溝:腹部與大腿相連處為腹股溝,易藏污納垢,患者應(yīng)略微抬高雙腿,沿腹股溝韌帶按摩至臀后方骶關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié),輕輕點(diǎn)按、揉搓,使髖外旋肌等肌肉放松、伸展、微微發(fā)熱。

3、按摩肛周:找到肛門與生殖器中間凹陷處會(huì)陰穴與長強(qiáng),以中指或點(diǎn)穴棒按壓并揉搓三十秒左右,促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

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