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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術方面經驗豐富。
一、拍打肘窩的正確方法：
1、準備：左手手臂伸直。右手大拇指點著左手臂肘橫紋正中。右手其余四指平放在肘窩正中，該范圍為拍打的區(qū)域。
2、拍打：確定拍打區(qū)域后，右手四指并攏，然后輕輕拍打。拍打時間為5-30分鐘。拍打力度由輕到重。
3、重復：找到右手手臂的拍打區(qū)域，換左手拍打右側的肘窩。
二、拍打肘窩的時間：
拍打肘窩的時間可以安排在早晨或者傍晚。早晨起床后，可以在肘窩處輕輕捏一下或者拍一下，確定是否有硬結或者痛點。當肘部有包塊或硬結的時候，首先需要到正規(guī)的醫(yī)療機構確認是否有嚴重的問題，如果沒有嚴重的問題，再采用拍打的方式。如果有硬結或者痛點，則說明身體可能有問題。對于這種情況，可以增加拍打的次數，將硬結或者痛點拍散。
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骨關節(jié)病偏方
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拍后背打嗝
當拍打后背可刺激到消化系統，引起條件反射，導致橫膈肌痙攣收縮表現，通常是偶爾情況引起，尤其飲食飽脹，受涼反嘔反胃等，拍打背部后會有打嗝形成。而打嗝是消化系統常見癥狀，當頻繁打嗝會引起一些消化不良，胃脹飽嗝，腹脹情況，可配... 詳細»
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拍嬰兒背部拍重了后果是什么
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頸椎拍什么片
頸椎病的主要癥狀有：頸背疼痛、僵硬、四肢麻木無力伴不靈活、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀、視力模糊、聽力下降、心慌、食欲不振、吞咽困難、走路不穩(wěn)，腳下踩棉花的感覺，人一但得了頸椎病就會影響到心情，影響工作，影響到生活，頸椎痛，不... 詳細»
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腘窩肘窩里面感覺慌的很
腘窩肘窩里面感覺慌的很考慮著涼、肌肉勞損、風濕性關節(jié)炎等原因引起，需根據引起原因進行治療。1.著涼：當受風著涼肌肉痙攣可以出現關節(jié)慌的很，保暖后會緩解。采取熱敷，在醫(yī)生指導下外用追風膏。2.肌肉勞損：由于長時間一個姿勢或... 詳細»
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