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脂蛋白高怎么降下來(lái)

脂蛋白高 脂蛋白高治療 甘油三酯高
主講專家
鄭朝陽(yáng)
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡(jiǎn)介:長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

脂蛋白高可以通過(guò)以下幾種方法降下來(lái):

1、控制飲食:低鹽低脂飲食,避免高脂肪、高蛋白、高鈣食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,如洋蔥、菇類、豆制品等。

2、運(yùn)動(dòng)和減肥:適度有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、打太極等,肥胖者還應(yīng)減肥。

3、戒煙:吸煙能促進(jìn)血小板聚集、升高血中膽固醇,并降低高密度脂蛋白,增加患冠心病、腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)。

4、藥物降脂:常用的有他汀類、貝特類或者非他汀類藥物,比如像折麥布或者PCSK9,都可以有效降低血清膽固醇和低密度脂蛋白。而貝特類藥物的作用,更多的是降低甘油三酯。

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