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吳一帆 副主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
針對三焦不通，通過以下運(yùn)動打通經(jīng)絡(luò)：
一、雙掌摩腰法
自然站立，雙腳稍微分開，兩手掌相互磨擦約5秒鐘，之后將兩手掌貼于背部的腎俞穴，將全身精力集中于腎俞處，雙掌上下來回摩擦約10-20次，使局部有溫?zé)岣校芍貜?fù)2-4次。
二、十二經(jīng)拍打法
自然站立，分開雙腳，與肩同寬，向前外側(cè)45度伸出左手，掌心朝上，右手以空掌置于左側(cè)肩部，以適當(dāng)力度沿左手臂一直拍打至手指處；再將左心掌心朝下，右手沿左手臂拍打回左側(cè)肩部。之后伸出右手，以同樣的方法用左手掌拍打右手臂。
然后，雙手自然下垂，以空掌置于腰骶部，腰部逐漸彎曲，雙掌沿雙下肢外側(cè)一直拍打至踝關(guān)節(jié)處；再逐漸伸直腰部，雙掌沿內(nèi)側(cè)拍打至大腿內(nèi)側(cè)。該動作可重復(fù)做2-4次。
三、拉筋運(yùn)動
自然站立，身體放松；左腿向前邁一步，呈弓字步，同時雙手向上舉，堅(jiān)持5秒，此過程中右側(cè)后腿和雙手應(yīng)有拉伸感；恢復(fù)站立姿勢，重復(fù)該動作10次。換腳再重復(fù)以上動作。
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氣血不通怎樣打通經(jīng)絡(luò)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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電療真的能打通經(jīng)絡(luò)嗎
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針灸做幾次能打通經(jīng)絡(luò)
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經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)
李敏 主任醫(yī)師
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電白區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院 中醫(yī)傷科
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贛州市婦幼保健院 中醫(yī)科
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攀枝花市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 中醫(yī)科
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吉林省肝膽病醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人三焦不通的癥狀
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三焦指的是什么？
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
三焦指的是什么器官
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黃浩 中山大學(xué)孫逸... 泌尿外科
三焦指的是什么
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做俯臥撐能打通經(jīng)絡(luò)嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
三焦熱盛是什么癥狀
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中醫(yī)認(rèn)為的“通則不痛，痛則不通”指的是血管還是經(jīng)絡(luò)？中醫(yī)為什...
“通則不痛，痛則不通”這是很多人都熟悉的中醫(yī)理論了，最早記載于《皇帝內(nèi)經(jīng)》中，是岐伯提出的。岐伯是中國上古時期最有名望的醫(yī)學(xué)家，被尊稱為“華夏中醫(yī)始祖”。當(dāng)時，黃帝帶著問題去咨詢岐伯，黃帝問岐伯：我想知道人體內(nèi)的五臟疼痛... 詳細(xì)»
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膽經(jīng)不通如何打通最快
我們平時會偶爾出現(xiàn)膽經(jīng)不通的情況，它通常會有多種癥狀表現(xiàn)出來，例如會出現(xiàn)頭痛、耳鳴的現(xiàn)象，還有可能口苦眩暈的這種癥狀出現(xiàn)。這是因?yàn)槲覀兊哪懡?jīng)不通，才會讓我們身體的毒素產(chǎn)生了積累，不能進(jìn)行正常的代謝，這時就會讓我們的皮膚出... 詳細(xì)»
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頸椎經(jīng)絡(luò)不通癥狀
頸椎這個部位的經(jīng)絡(luò)不通，有可能會導(dǎo)致一系列非常復(fù)雜的疾病。因?yàn)樵陬i椎周圍有著豐富的經(jīng)絡(luò)通過。在此處，如果由于外傷、受涼或者是患者過度疲勞等等因素，有可能導(dǎo)致此處的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生不通暢的情況。此時就有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸部疼痛，僵... 詳細(xì)»
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頸椎經(jīng)絡(luò)不通的癥狀
頸椎也就是指頸椎骨，通常對應(yīng)胸椎以上和頭部以下的部位，由韌帶和椎間盤相連形成向前凸的生理彎曲特性。在人類的活動過程中，頸椎可以發(fā)揮相對重要的作用，使得頸部可以靈活運(yùn)動。除此之外，頸椎還可以支撐頭部的重量，具有相對較大的活... 詳細(xì)»
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經(jīng)絡(luò)不通的原因
很多人因?yàn)槠綍r的生活習(xí)慣不夠健康，所以很容易就會出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象。經(jīng)絡(luò)不通的患者朋友身上就會產(chǎn)生各種各樣的不適癥狀，免疫力會變得低下，很容易就會患上皮膚病，產(chǎn)生腹脹、腹瀉、便秘等胃腸類疾病。如果體內(nèi)的毒素一直因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不... 詳細(xì)»
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