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橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練方法四個辦法

橈骨遠(yuǎn)端骨折 橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
主講專家
王健
王健 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療,在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
視頻內(nèi)容

橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練方法四個辦法如下:

1、掌指關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練:先將手指伸直,堅(jiān)持6秒鐘左右,再緩慢彎曲成握拳姿勢,堅(jiān)持6秒鐘;

2、手指關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練:先將手指伸直,各手指用力分開,堅(jiān)持6秒鐘,再用力繃緊并攏;

3、腕關(guān)節(jié)掌屈功能訓(xùn)練:先將雙手手指并攏,手背相對,雙側(cè)腕關(guān)節(jié)盡量緩慢掌屈至90°;

4、腕關(guān)節(jié)背屈功能訓(xùn)練:先將雙手手指并攏,手掌相對,雙側(cè)腕關(guān)節(jié)盡量緩慢背屈至90°。

重復(fù)以上動作,每次連續(xù)做5-6次,每天2-3組。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時,如能感到橈骨骨折部位有明顯的痛感,應(yīng)及時停止;如只是輕微的不適感,可以用熱毛巾熱敷,再搭配訓(xùn)練同步進(jìn)行?!?/p>

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