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眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些

黃斑病變 眼睛所需營(yíng)養(yǎng)
主講專家
李旭慧
李旭慧 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 眼科

簡(jiǎn)介:眼科常見疾病的診治,屈光相關(guān)疾病的診治
視頻內(nèi)容

眼睛需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要有以下幾種:

1、花青素:促進(jìn)眼睛局部的血液循環(huán),維持眼睛的健康。

2、葉黃素:保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑部,避免黃斑部的病變。

3、胡蘿卜素:β胡蘿卜素能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,嚴(yán)重缺乏維生素A會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。

4、DHA:可以讓視覺更加敏銳,同時(shí)增加視力清晰度。

5、鋅:體內(nèi)缺乏鋅會(huì)引起黃斑部病變,導(dǎo)致視力下降。

6、維生素E:能延緩眼睛的衰老。

7、維生素C:能延緩水晶體老化,增加眼睛內(nèi)細(xì)小血管韌性。

8、B族維生素:體內(nèi)缺乏B族維生素會(huì)出現(xiàn)眼睛怕光、流淚、布滿血絲、視力模糊等情況。

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黃斑病變?cè)趺粗委?/h2>

眼部的黃斑病變是指眼睛的眼白部位出現(xiàn)了黃斑,大部分癥狀是眼部色素沉著,這種病癥在老年人中發(fā)生得多,長(zhǎng)時(shí)間的眼睛疲勞的人,特別是抽煙的人,眼部色素容易沉積,一般這種癥狀需要及時(shí)治療,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致失明的情況。 詳細(xì)»

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