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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術治療
深蹲對腰突沒有幫助。
腰間盤突出患者的運動目前就是吊單杠、游泳。吊單杠相當于牽引的效果，但手不需要出力往上舉，就是手吊著讓腳離地，離地幾公分，然后利用自身的重力去牽引，堅持吊1分鐘，一天進行1-3次，這樣堅持下來對椎間盤是有很大的保護的作用的。
深蹲本身會造成腰間盤的突出，也對關節(jié)特別是髖關節(jié)有不好的影響，所以不建議做深蹲的動作。
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女性髖關節(jié)痛原因
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青少年關節(jié)痛怎么回事，髖關節(jié)病變早期癥狀
由于種種原因，現(xiàn)在很多疾病都會年輕化的趨勢，像是關節(jié)疼痛本來是在老年人當中會比較常見，但是偶爾也會在青少年當中出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況。這時就首先需要了解青少年出現(xiàn)關節(jié)疼痛的具體原因，方便及時地進行治療。 詳細»
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類風濕關節(jié)痛
類風濕關節(jié)痛經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上，主要是以緩慢的炎性滑膜炎為主的體系性疾病，在任何年齡階段都可能患上這種疾病。類風濕關節(jié)炎臨床表現(xiàn)為手部，足關節(jié)位置出現(xiàn)對稱性，侵襲性的關節(jié)炎癥，隨著病情的發(fā)展，還可能導致關節(jié)畸形，甚至... 詳細»
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大腳趾關節(jié)痛
大腳趾關節(jié)疼痛，其可能的原因或者是病因包括痛風，創(chuàng)傷性拇囊炎，關節(jié)炎以及骨質(zhì)增生等都可以引起大腳趾關節(jié)的疼痛腫脹活動受限。依據(jù)以上常見的疾病，其治療上，如果是痛風，則需要給予相應的消炎鎮(zhèn)痛藥治療，那么，在穩(wěn)定期則建議以降... 詳細»
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關節(jié)痛的癥狀
關節(jié)痛的癥狀通常為酸痛、刺痛、鈍痛和刀樣疼痛。運動、長途步行后以及體力勞動后，都會引起關節(jié)痛加重，休息后可明顯緩解。在嚴重的情況下，會發(fā)生關節(jié)腫脹，并形成關節(jié)腔積液和慢性滑膜炎，影響關節(jié)的屈伸和身體活動功能，下肢的關節(jié)疼... 詳細»
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關節(jié)痛的治療
現(xiàn)如今，亞健康已成為人們的常見病態(tài)，特別是關節(jié)疼痛這類疾病。一般來說，關節(jié)疼痛在生活中特別的常見，尤其是對于老年人來說。而在醫(yī)學臨床上來說，由于全身的關節(jié)有很多，所以引起這種疼痛的病因也是非常多的，包括常見的風濕類疾病。... 詳細»
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