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主講專(zhuān)家
張宇
張宇 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法診治頸椎病、腰腿痛。腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥。
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頸椎小關(guān)節(jié)紊亂在臨床表現(xiàn)中很少被提及,一般多有胸椎小關(guān)節(jié)紊亂和腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。出現(xiàn)胸椎和腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)腰痛不舒服、活動(dòng)受限等一些臨床表現(xiàn),要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂比較少見(jiàn),患者也會(huì)出現(xiàn)頸部的酸痛、無(wú)力,患者經(jīng)常扭轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候,還出現(xiàn)咔咔的響聲,這也是小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎不穩(wěn)的表現(xiàn)。

一旦出現(xiàn)這種情況,在提示頸椎肌肉功能已經(jīng)在蛻變、在下降,要加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉。隨著年齡的增長(zhǎng),很多人頸椎不穩(wěn),也會(huì)導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)紊亂情況的發(fā)生。在日常生活當(dāng)中要加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉,比如做游泳動(dòng)作,多做頭部像后仰動(dòng)作等,盡量避免低頭,少做伏案工作,適當(dāng)?shù)奶嵝炎约鹤龇聪騽?dòng)作將會(huì)有很好的效果。

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