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中老年人如何預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生

阿爾茨海默病 阿爾茨海默病預(yù)防
主講專家
陳曉紅
陳曉紅 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治,尤其是腦血管病,癲癇,認(rèn)知障礙,神經(jīng)免疫疾病。
視頻內(nèi)容

識別和有效管理可控危險因素及加強保護性因素,可以降低阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險,包括以下幾個方面:

1、高血壓人群應(yīng)進行高血壓管理,糖尿病人群進行規(guī)范的生活方式和(或)降糖藥物干預(yù),血脂異常人群進行規(guī)范的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和生活方式干預(yù),必要時藥物干預(yù)。

2、戒煙和限酒,進行智力活動、體育鍛煉和社交活動。

3、認(rèn)知障礙高危老年人群提倡地中海飲食。

4、鼓勵老年人參加老年大學(xué)進行終生學(xué)習(xí),提高人群認(rèn)知儲備。

5、阿爾茨海默病的高危人群,應(yīng)定期進行抑郁篩查及睡眠質(zhì)量評估。

6、治療白內(nèi)障等視覺障礙,定期進行聽力損傷相關(guān)篩查,并佩戴助聽器或使用人工耳蝸。

7、有腦外傷史的老年人,盡早進行認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練。

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