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吃什么防止老年癡呆

老年癡呆 老年癡呆吃什么
主講專家
徐雪
徐雪 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡(jiǎn)介:神經(jīng)系統(tǒng)各種常見疾病的診斷和治療,尤其是周圍神經(jīng)病與腦血管病的診治。
視頻內(nèi)容

對(duì)于防治老年癡呆,推薦的是叫做地中海飲食。地中海飲食就是包含平時(shí)比較多見的新鮮的蔬菜,水果,這些都是含有維生素的,比較豐富的能夠起抗氧劑氧自由基損害的作用,就是有卵磷脂豐富的食物,比如說(shuō)大豆,然后是豆類的食物,包括新鮮的海鮮,這些都起到保護(hù)作用。

除此之外,還有平時(shí)說(shuō)的巧克力類的物質(zhì),然后小劑量的咖啡,這些其實(shí)也都有一定的保護(hù)作用的。生活上面,還要盡量避免紅肉類的肉類攝取,不要吃太多的熏烤類的食物,多以食材的原加工類的食物為主,避免過(guò)度的烹飪。

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老年癡呆吃什么

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                                <b><a target=廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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