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謝佳星 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
簡介：對呼吸內(nèi)科疾病的診治，如：重癥哮喘、高嗜酸粒細胞疾病、哮喘合并鼻竇炎等疾病。
可以采取呼吸排痰方法使痰液咳出來，其具體操作方法如下：
1.選擇合適體位：患者取坐位，放松雙肩和上胸部，雙手自然下垂。
2.呼吸控制：患者將手放于腹部，經(jīng)鼻吸氣，吸氣時感受腹部擴張，然后張嘴緩慢呼氣。吸氣鼓肚子，呼氣收緊肚子，此過程可循環(huán)做3-5次。
3.胸廓擴張訓(xùn)練：患者把手放在兩側(cè)胸廓處，同樣經(jīng)鼻子深吸氣，感受到兩側(cè)胸廓向外擴張，吸氣末屏氣2-3秒。然后張開嘴巴緩慢呼氣，呼氣時感受到兩側(cè)胸廓向內(nèi)收，在呼氣時也可以采取縮唇呼吸的方式，也就是呼氣時將嘴巴嘟起來，緩慢的呼氣，此過程仍然可以循環(huán)3-5次。
4.用力哈氣：就像往鏡子上哈氣一樣，可以用鼻子深吸氣，然后屏氣1秒，快速的張開嘴巴哈氣。在哈氣排痰過程當中可能會咳嗽，有痰液咳出，這也是這項操作有效的標志。在正?？瘸鎏狄汉?，仍然可以根據(jù)自身的情況，循環(huán)進行這項練習(xí)。
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如何排痰
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