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針灸治失眠扎哪里

針灸 失眠
主講專家
張昆
張昆 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)(過敏)學(xué)科

簡(jiǎn)介:針?biāo)幗Y(jié)合治療頸肩腰腿痛等骨科疾??;帶狀皰疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚疾??;中風(fēng)后遺癥、面癱、頭痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病;慢性胃炎、胃腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病。
視頻內(nèi)容

針灸失眠扎哪里,常用的穴位有:百會(huì)、神門、申脈、照海等。操作步驟如下:

第一:穴位定位

百會(huì):位于頭部中線和兩耳尖連接線的交叉處。

神門:位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

申脈:在足外側(cè)部,外踝尖直下,外踝下緣與跟骨之間凹陷中。

照海:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。

第二:穴位針刺法的操作步驟

醫(yī)生先用安爾碘為患者的皮膚消毒,以針灸點(diǎn)為中心,由內(nèi)向外消毒。

扎針前醫(yī)生進(jìn)行雙手嚴(yán)格消毒,取一次性無菌針灸針,直刺。拔針前,醫(yī)生需對(duì)雙手再次消毒。

如果遇上針口出血,可用棉簽按壓止血。

第三:穴位灸法的操作步驟

穴位灸法,則為艾灸穴位,每個(gè)穴位艾灸大約10-15分鐘,艾灸燃端距離穴位皮膚2-3厘米,傳遞溫?zé)岣校鸬綔亟?jīng)散寒的作用。

注意灸火強(qiáng)弱,要以施灸部位有溫?zé)岣杏植灰鹱仆礊槎取?/p>

此外,失眠還可以根據(jù)辨證分型加減使用三陰交、足三里、心俞、腎俞、安眠等穴位,具體請(qǐng)遵醫(yī)囑,切勿自行操作。

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