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鼻塞怎么按摩迎香穴

鼻塞
主講專家
易偉民
易偉民 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:運(yùn)用針灸和中藥治療各類疼痛、瘙癢癥和免疫性炎癥,調(diào)經(jīng)助孕,以及腫瘤手術(shù)和放化療后綜合治療。
視頻內(nèi)容

鼻塞按摩迎香穴可按以下步驟進(jìn)行:

1、找到穴位:迎香穴是人體面部穴位,位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中。

2、進(jìn)行按摩:

指揉法:用單手或雙手食指羅紋面置于迎香穴,拇指和前臂部主動(dòng)用力,進(jìn)行節(jié)律性按壓揉動(dòng)。

按法:用食指指端或羅紋面按壓迎香穴,按壓時(shí)用力要由輕到重,穩(wěn)而持續(xù)。

擦法:用拇指外側(cè)沿鼻唇溝及鼻子兩側(cè),做上下、呈正三角形方向直線往返摩擦,摩擦頻率一般每分鐘100次左右,在擦法之后,可輔以濕熱敷,能加強(qiáng)療效。

鼻塞癥狀較重的患者,在按摩迎香穴之前還可以先把雙手搓熱,用溫?zé)岬氖执耆啾且?,再用上述步驟按揉迎香穴。如果鼻塞持續(xù)沒有緩解,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

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