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苑偉 副主任醫(yī)師
簡介：肝膽惡性腫瘤的綜合治療、膽道疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)治療、甲狀腺疾病的外科微創(chuàng)治療、常見消化道疾病的中西醫(yī)結合治療。
肝不好影響睡眠的處理方式如下：
1、積極的治療肝?。翰还苁鞘裁搭愋偷母尾。还苁禽p是重都要積極的進行治療。如果肝病沒有辦法得到積極有效的治療越來越嚴重，就會導致更加嚴重的后果。
2、多和醫(yī)生進行溝通：有些肝病患者之所以睡不好，是因為過于焦慮所致?？梢院歪t(yī)生多多溝通自己的病癥，溝通自己在生活中應該做到的事，全面了解自己得的肝病，了解自己的病情，心中就不會太慌亂，焦慮等負面情緒也會得以排解。
3、營造好的睡眠環(huán)境：肝病患者要想自己有一個好的睡眠，就要營造一個好的睡眠環(huán)境，確保自己在睡覺過程中不受到噪音的打擾。
4、睡前泡腳：乙肝患者在睡前要養(yǎng)成泡腳的習慣，泡腳不僅能夠達到養(yǎng)生的效果，而且還能讓身體得以放松，讓整個身體都暖和起來，為睡覺做準備。
5、培養(yǎng)規(guī)律的作息習慣：要養(yǎng)成良好的作息習慣，培養(yǎng)健康的生物鐘。
肝病患者要擁有好的睡眠質量，這樣能夠讓肝臟有很好的修整，利于肝病的恢復。在睡覺這件事上不要太我行我素，不要讓自己陷入睡眠不好和病情加重的惡性循環(huán)，要打破這種惡性循環(huán)，借助良好的睡眠為病情恢復提供助力。
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