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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
肝病的養(yǎng)生要根據(jù)肝的生理特點(diǎn)。肝的生理特點(diǎn)肝是屬木的，它是主疏泄的，所以肝主藏血。
肝病的養(yǎng)生首先要養(yǎng)情志。情志養(yǎng)生對(duì)肝是特別好的，因?yàn)楦问侵魇栊沟?，如果平時(shí)比較樂觀，不老是生氣，對(duì)肝養(yǎng)血是特別好的。
第二，肝是解毒的，因?yàn)楹芏嗟木凭扔卸疚镔|(zhì)都是靠肝解毒，所以肝的養(yǎng)生一定要少喝酒，因?yàn)樘貏e是高濃度的酒，對(duì)肝是有一定的危害作用的。
第三，促進(jìn)肝養(yǎng)生要多吃含鐵的或一些對(duì)柔肝比較好的食物，比如有枸杞子、豬肝、白芍，這些都是可以柔肝、養(yǎng)肝比較好的食物，也可以多吃一些。
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春季怎樣養(yǎng)生
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紅棗枸杞真的能養(yǎng)生嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動(dòng)會(huì)消耗身體的能量，但是飲食不能吃高脂肪和高蛋白的食物。但是在生活中經(jīng)常喝具有減肥效果的健康瘦身湯，可以保證身體的能量供應(yīng)，并且不產(chǎn)生脂肪。 詳細(xì)»
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白發(fā)變黑養(yǎng)生粥
可以讓白發(fā)變黑的養(yǎng)生粥有很多，主要推薦以下幾種養(yǎng)生粥。首先推薦的是何首烏養(yǎng)發(fā)粥，主要的食材有何首烏，大棗，紅糖，梗米。其次，推薦的是枸杞蓮子粥。食材主要含有枸杞，蓮子，梗米。最后，推薦的是黑芝麻養(yǎng)發(fā)粥，主要含有的食材是黑... 詳細(xì)»
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肝病有幾種
肝臟是人體內(nèi)不可或缺的器官之一，能代謝身體里面的物質(zhì)能量；分解毒素肝臟中的膽汁還能幫助消化等等功能。倘若肝臟出現(xiàn)問題了，就會(huì)導(dǎo)致上肝功能無法正常發(fā)揮，那么對(duì)身體的危害極大，因此要正確認(rèn)識(shí)這些知識(shí)才好積極去預(yù)防肝病。 詳細(xì)»
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