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于麗霞 主治醫(yī)師
簡介：齲病、牙周病的預防，早期診斷和綜合治療。
臨床上常會遇到刷牙出血就不敢再刷牙齦的患者，也會遇到大力刷牙把牙齒刷壞的。那該如何正確刷牙呢？
吃飯后，存留下來的食物殘渣和口內(nèi)的細菌，主要沉積在牙齦邊緣、牙間隙以及后牙咀嚼面上，所以這三個位置就是刷牙的重點。我們推薦水平顫動拂刷法，即改良BASS刷牙法，動作要領有三個：
1、為了有效清潔牙齦邊緣，預防牙齦出血，首先將刷毛放在牙齒和牙齦的交界處，刷毛朝向牙齦，與牙長軸呈45度角，做水平短顫動作5-10次。
2、接著旋轉牙刷拂刷牙面，可以讓刷毛盡可能多地進入牙間隙做清潔，以兩三顆牙為單位，輕柔地一組一組往下刷。
3、除了刷牙齒內(nèi)外面的牙齦緣，后牙咀嚼面也要刷到。
最后總結一下：掌握刷牙好方法，改良BASS刷牙法，改變拉鋸亂刷牙，位置方法要記牢。
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