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怎樣改善動脈硬化

動脈硬化 動脈硬化治療
主講專家
梅衛(wèi)義
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡介:心血管疾病的介入診療,尤其是冠心病的經(jīng)皮冠狀動脈介入診療。
視頻內(nèi)容

改善動脈硬化做法如下:

動脈硬化的改善,與改善內(nèi)皮功能或減少動脈硬化的病理環(huán)節(jié)有關(guān)。

一、健康生活方式:健康生活方式對動脈粥樣硬化有很好的抑制作用。

1、管好嘴,需要低鹽低脂的健康飲食,飲食不能過多或過少,過少會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

2、邁開腿,進(jìn)行有效的體育鍛煉,建議1周有150分鐘以上的有氧運動,最好有兩次1小時以上的耐力運動。

3、保持平和的心態(tài)、戒除煙酒、不要熬夜等等。

二、藥物干預(yù):除了以上改善,還需要藥物干預(yù),包括高血壓、高血糖、高血脂的處理。同時,如有器官病變可能還要其他藥物處理,如抗血小板治療,甚至進(jìn)行血管再通的手術(shù)等等。

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