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長期吃粗糧會得胃癌嗎

胃癌
主講專家
伍映鑫
伍映鑫 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科·胃腸微創(chuàng)中心·胃小腸外科病區(qū)

簡介:胃腸良惡性疾病腹腔鏡微創(chuàng)治療及相關(guān)新技術(shù)、相關(guān)基礎(chǔ)研究。
視頻內(nèi)容

長期吃粗糧不會得胃癌,長期吃粗糧是有助于身體健康的。

胃癌的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系,主要容易引起胃癌的飲食結(jié)構(gòu)是暴飲暴食,經(jīng)常進(jìn)食辛辣、油膩、有刺激性的食物,以及大量飲酒、抽煙。

但是吃粗糧其實反而對身體健康會比較好,粗糧里富含纖維素,而且碳水含量比精致大米還要低一些,所以長期吃粗糧其實是有助于健康的。

但是這時還是要呼吁大家,不要覺得它有利于健康,就只吃這么一種食物,可以在粗細(xì)之間進(jìn)行搭配,并且合理地安排飲食,比如新鮮蔬菜、水果,還有蛋類、禽類食物的攝入,這些都是有助于健康的。

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