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李偉 主治醫(yī)師
簡介：對(duì)頭昏、頭痛、腦血管病、癡呆、帕金森等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及焦慮、抑郁、失眠、青少年情緒心理問題等精神疾病的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
在應(yīng)對(duì)焦慮癥癥狀的時(shí)候，除了按醫(yī)囑吃藥、做心理咨詢之外，患者自己也應(yīng)該掌握一些小技巧或方法來放松，以緩解焦慮的癥狀，具體分為以下3點(diǎn)：
1、體育活動(dòng)。尤其在下午的時(shí)候，年輕人可以做強(qiáng)度大一點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)，如果年齡大一點(diǎn)可以散步或打太極拳。
2、進(jìn)行放松訓(xùn)練。比如冥想、瑜伽、閱讀等。當(dāng)然，這些在剛開始的時(shí)候可能不容易馬上掌握，但是隨著不斷的訓(xùn)練、嘗試，會(huì)進(jìn)入越來越好的狀態(tài)。
3、與人溝通。比如可以多跟信任的人或感覺溝通比較融洽的人交流，一方面把焦慮情緒疏解出去，第二方面也可以得到別人的建議和幫助。
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輕度焦慮癥的表現(xiàn)
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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焦慮癥會(huì)耳鳴嗎
黃志勇 主治醫(yī)師
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南方醫(yī)科大學(xué)附屬南海醫(yī)院 精神心理科
擅長：以中西醫(yī)結(jié)合方法...
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河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)一科
擅長：擅長各類心身疾病...
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南充市中心醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長兒童、青少年...
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甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
擅長：睡眠呼吸障礙性疾...
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杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長兒童青少年學(xué)...
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增城市人民醫(yī)院 精神心理學(xué)
擅長：擅長精神分裂癥、...
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重慶市墊江縣人民醫(yī)院 精神心理康復(fù)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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成都市第四人民醫(yī)院 物質(zhì)依賴科
擅長：擅長老年期精神疾...
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 呼吸睡眠科
擅長：睡眠呼吸疾病的診...
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包頭市中心醫(yī)院 心身科
擅長：主要診治焦慮、抑...
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梅縣人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：精神心理科專家。...
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河北省中醫(yī)院 精神心理科
擅長：運(yùn)用中藥為主，中...
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焦慮癥吃什么藥
得了焦慮癥的患者可以吃哪些藥呢？比如苯二氮?類藥物、具有抗焦慮效果的抗抑郁藥、非苯二氮?類藥物及其他藥物這些都是可以吃的，但是具體用藥應(yīng)該在主治醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不能隨便吃任何藥物。1、苯二氮?類藥物:苯二氮?類藥物也就是... 詳細(xì)»
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焦慮癥引起口渴
在臨床上焦慮癥患者可以引起軀體癥狀，特別是焦慮激發(fā)交感神經(jīng)興奮，引起口干、口渴、頭暈、頭痛、心慌、心悸等各種軀體不適癥狀。一方面通過心理治療，特別是通過放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力等內(nèi)容來改善患者的癥狀，進(jìn)一步改善軀體的不適體驗(yàn)。... 詳細(xì)»
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焦慮癥驚恐發(fā)作
在臨床上焦慮癥驚恐發(fā)作，屬于急性焦慮發(fā)作的內(nèi)容，在臨床上主要表現(xiàn)為突然的不可預(yù)測性的發(fā)生了驚恐體驗(yàn)，往往伴有瀕死感，失控感以及嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀?；颊吆孟耋w驗(yàn)到了死亡即將來臨或者是奔走，驚叫，四處呼喊。患者往往伴... 詳細(xì)»
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