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半月板損傷之后可以游泳嗎

半月板 半月板損傷 游泳
主講專(zhuān)家
許樹(shù)才
許樹(shù)才 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折及脫位治療;股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療,髖、膝關(guān)節(jié)置換;運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué):膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛,特別是腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎管狹窄癥的治療。
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半月板損傷后一般可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),最好是自由泳,蛙泳不一定適合。

半月板可以起到緩沖關(guān)節(jié)應(yīng)力的作用,避免股骨和脛骨的軟骨發(fā)生直接碰撞,導(dǎo)致軟骨磨損的情況發(fā)生,但是在受到劇烈的外力或者不恰當(dāng)姿勢(shì)影響時(shí),可以出現(xiàn)半月板的損傷,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的臨床癥狀,行核磁共振可以明確診斷。

一般一到二度半月板損傷可以采取保守方式進(jìn)行治療,緩解臨床癥狀,而年輕病人的三度半月板損傷則需要采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的方式進(jìn)行干預(yù)。半月板損傷后,如果急性期,三度損傷需要暫時(shí)休息,修復(fù)后8周可以進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),開(kāi)始時(shí)動(dòng)作不要太快,因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)時(shí),如自由泳等半月板受到重力或者運(yùn)動(dòng)的影響力不大,避免了損傷加重的可能性發(fā)生。

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