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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
對于股骨頭壞死的患者該怎么做按摩，這個自我按摩也是很多患者所關(guān)心的問題，這是一種理療的方式，能夠改善癥狀。股骨頭壞死以后，其實(shí)整個髖關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了問題，髖關(guān)節(jié)有疼痛、活動受限，相應(yīng)的整個骨盆以及腰椎骨盆負(fù)荷體的平衡狀態(tài)，它的姿勢、姿態(tài)都會發(fā)生變化。尤其是髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉會出現(xiàn)明顯的一個僵硬痙攣，長時間不活動或者活動比較少就會造成這方面的問題，加上疼痛也會造成肌肉的相關(guān)的一些功能障礙。
這個時候如果做按摩，主要是考慮到在髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的按摩，包括了屈髖的肌肉 屈髖的肌肉包括了髂腰肌，包括了臀中肌、包括的股四頭肌，這些肌肉都起到一個屈髖的作用。對于伸髖的肌肉，主要是大腿后方的肌肉，這些肌肉可以采用一個手法按摩的形式。手法按摩其實(shí)大部分情況只能是按摩到前方的肌肉，后方的肌肉很難得到按摩，這個時候可以借助一些工具，比如使用一些按摩錘、按摩棒，在髖關(guān)節(jié)的前后進(jìn)行一些捶打按摩，這個其實(shí)效果還是挺好的。
如果有一定條件，可以購買一些肌肉筋膜的按摩槍，這個目前也是比較流行的，在局部進(jìn)行高頻的一個沖擊、松緊按摩，其實(shí)作用還是比較好的，再加按摩，采用這樣的形式會比較省力一點(diǎn)。
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股骨頭壞死的飲食
股骨頭壞死又稱股骨頭缺血性壞死、無菌性壞死，是指股骨頭血供受損或中斷，導(dǎo)致骨髓成分結(jié)構(gòu)改變及骨細(xì)胞死亡，會導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、變形，關(guān)節(jié)炎癥，功能障礙，直至塌陷的系列病理性改變。 詳細(xì)»
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股骨頭壞死的癥狀
日常如果發(fā)現(xiàn)身體的股骨頭壞死，則由疾病引起的疼痛會不斷加劇，并且長時間無法得到治愈，患者的大腿，腰膝關(guān)節(jié)疼痛會時常感到疼痛難忍，無法移動或者正常走路，甚至是基本生活也無法自理。特別是當(dāng)疾病病程發(fā)展到晚期時，患者將經(jīng)歷持續(xù)... 詳細(xì)»
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股骨頭壞死的類型
什么是股骨壞死？它是一個病理過程，最初發(fā)生在股骨頭的承重部位。在應(yīng)力作用下，壞死骨的小梁結(jié)構(gòu)受到損傷，即發(fā)生微骨折，損傷骨組織隨之修復(fù)。骨壞死的原因未消除，修復(fù)不完善，損傷修復(fù)過程仍在繼續(xù)，導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變，股骨頭塌陷... 詳細(xì)»
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