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何河北 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：關(guān)節(jié)鏡下治療各類關(guān)節(jié)運動損傷及膝關(guān)節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建，半月板修復(fù)以及半月板成形以及髖關(guān)節(jié)鏡下髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征（FAI），髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇損傷修復(fù)術(shù)，微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換等。
交叉韌帶損傷可通過以下方式預(yù)防：
1、養(yǎng)成正確的運動習(xí)慣，進行體育活動之前要熱身，體育活動后適當(dāng)放松，體育活動過程中應(yīng)避免過于疲勞。
2、如果在體育活動中感到疲勞，應(yīng)該及時休息，使韌帶和肌肉力量得到恢復(fù)，減少韌帶損傷的幾率。同時，通過簡短休息，避免在單一時間內(nèi)的運動強度過強，也可以減少韌帶損傷的機會。
3、在進行體育活動時，一定要掌握正規(guī)的動作，避免因動作不規(guī)范而導(dǎo)致膝蓋受傷。
4、業(yè)余的體育運動愛好者，進行打球等運動時，應(yīng)該盡量避免碰撞等危險動作，以免造成韌帶損傷。
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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寧波市康寧醫(yī)院 兒童心理障礙?？?
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前交叉韌帶損傷能自愈嗎
前交叉韌帶，又稱前十字韌帶，位于人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)，是人體完成各種復(fù)雜和高難度的下肢動作的關(guān)鍵部位。前交叉韌帶損傷是指其斷裂后所產(chǎn)生的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、膝關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重下降的一系列癥狀。前交叉韌帶損傷一般是由于運動損傷所致，此外非運動... 詳細(xì)»
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前后交叉韌帶損傷能自行修復(fù)嗎
前后交叉韌帶損傷是否能夠自行修復(fù)，主要是根據(jù)損傷的具體嚴(yán)重情況來進行明確。如果是非常輕度的損傷，保證良好的休息，減少活動量是可以達到自行修復(fù)的。但是，如果韌帶損傷程度比較嚴(yán)重，損傷后也沒有得到良好的休息，就不能夠達到良好... 詳細(xì)»
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后交叉韌帶損傷愈合的過程
交叉韌帶主要是指膝關(guān)節(jié)部位的前交叉韌帶，和后交叉韌帶。出現(xiàn)交叉韌帶損傷后，病人一定不要自行對局部進行按摩、揉搓，以免加重韌帶損傷程度，應(yīng)該及時到醫(yī)院去經(jīng)過醫(yī)生檢查，再拍攝膝關(guān)節(jié)的X光、CT或者核磁共振片，明確韌帶損傷程度... 詳細(xì)»
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膝前交叉韌帶損傷怎么治療
膝前交叉韌帶損傷是一種由于外力導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損害的疾病，患者患上這種疾病的話一般會表現(xiàn)出膝關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙的癥狀，但是，這種疾病也不是不可以治療的，患者只需要及早發(fā)現(xiàn)問題，到醫(yī)院進行檢查與治療，通過非手術(shù)的治療方法以... 詳細(xì)»
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半月板損傷前交叉韌帶撕裂
半月板損傷是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的半月板結(jié)構(gòu)受損或撕裂，而前交叉韌帶撕裂是指位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的前交叉韌帶部分或全部斷裂。半月板損傷和前交叉韌帶撕裂的常見癥狀包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和疼痛加重。此外，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感，膝關(guān)節(jié)卡住或... 詳細(xì)»
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