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妊娠期糖尿病怎么控制血糖

糖尿病 妊娠期糖尿病
主講專家
江燕萍
江燕萍 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科

簡介:優(yōu)生遺傳咨詢、圍產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷和胎兒宮內(nèi)治療,對高危妊娠管理、產(chǎn)科危急重癥搶救和優(yōu)生優(yōu)育等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

妊娠期糖尿病的控制血糖方法主要包括三個方面:飲食控制、增加運動和監(jiān)測血糖。

首先,飲食控制是關(guān)鍵,被稱為“管住嘴”。在飲食方面,建議控制主食攝入,避免食用精米精面,而應(yīng)選擇五谷雜糧飯。進(jìn)食順序也很重要,應(yīng)先吃肉,再吃菜,最后才吃飯。

其次,增加運動是控制血糖的另一個重要方面。這里指的是增加有氧運動,例如快走。孕婦平時可能習(xí)慣于散步,但為了達(dá)到有氧運動的效果,需要走得更快,以至出汗。

最后,監(jiān)測血糖也是必不可少的。需要監(jiān)測餐后兩小時的血糖水平,并同時關(guān)注胎兒的發(fā)育情況??刂蒲遣灰诉^嚴(yán),以免影響胎兒的正常生長發(fā)育。如果不控制血糖,胎兒可能會生長過快。通過這些監(jiān)測手段,我們可以了解血糖控制是否得當(dāng)。

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