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乳腺增生怎么預(yù)防?

乳腺增生
主講專家
王浩斌
王浩斌 副主任醫(yī)師

成都市第六人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科

簡介:乳腺、甲狀腺疾病的外科診療。
視頻內(nèi)容

乳腺增生的預(yù)防策略主要有以下幾點:

1、我認為最重要的還是保持心情舒暢和愉快,以及維持正常的生活工作。

2、保持正常的睡眠和規(guī)律的作息也是非常重要的。此外,飲食要合理且健康。適當?shù)倪\動同樣不可忽視,因為這些因素都與預(yù)防乳腺增生密切相關(guān)。

3、情緒管理也非常重要,因為它與內(nèi)分泌水平和激素水平有著直接的聯(lián)系。

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