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陳壯桂 主任醫(yī)師
簡介:兒童慢性咳嗽的診斷與治療;兒童哮喘病的規(guī)范化管理;兒童過敏性鼻炎及相關(guān)疾病的處理;兒童危重癥的干細(xì)胞治療與研究。
兒童哮喘是適合運(yùn)動首先,那么最關(guān)鍵就是孩子選擇什么合適的運(yùn)動。實(shí)際上任何運(yùn)動都適合兒童哮喘去做,那么關(guān)鍵是看他在什么狀態(tài)下,如果他得到很好控制的時候,他是一個正常的孩子,基本上我們可以讓他自由參加活動,目標(biāo)就是想看他跟正常的孩子一樣生活、學(xué)習(xí)還有玩耍,這個是我們的核心原則。
在運(yùn)動之前如果這個孩子稍微有一些癥狀,這個時候家長就要留心,如果說這個孩子他要參加運(yùn)動比賽,我們在電視上也能看到很多運(yùn)動員他也有哮喘,所以他在運(yùn)動之前會用個氣霧劑噴一下喉嚨,保持氣管的舒張,這也是一種方法。在選擇運(yùn)動種類的時候,我們可以根據(jù)他的具體情況,比如說在比較舒適的氣候條件下,沒有污染、沒有霧霾的情況下來,可以選擇一些慢跑、騎單車玩耍,還有可以做一些簡單的運(yùn)動包括羽毛球,打一些對抗性不是很強(qiáng)的籃球都可以。
實(shí)際上最好的運(yùn)動沒有,但是比較好的運(yùn)動有,就是我們可以進(jìn)行一個水上的運(yùn)動,因?yàn)橄⒆拥臍夤芩且粋€氣道高反應(yīng)性,氣管是比較敏感的,所以如果是在運(yùn)動的時候它會帶走水分,帶走水分之后器官的敏感性就增加,這個是科學(xué)研究得出來的的結(jié)論。所以我們?nèi)绻谒线\(yùn)動的話,我們知道在這些地方了它的濕度比較高,所以就可以補(bǔ)充它帶走的水分,這樣的話它的發(fā)作情況就會少一些。
同時水上運(yùn)動它可以,比如說游泳可以鍛煉孩子的肺活量,鍛煉他的運(yùn)動耐受能力,所以對孩子的病情控制,對肺的發(fā)育都是有幫助的,如果有條件可以建議可去參加一些水上的運(yùn)動。還有一個我們知道哮喘的孩子的體質(zhì)相對比較差一點(diǎn),所以經(jīng)常會感冒,實(shí)際上通過游泳耐寒鍛煉也可以調(diào)整我們的免疫功能,所以這個時候這些孩子可能以后就少感冒,少感冒就少發(fā)作哮喘,這個是我們在運(yùn)動選擇這一塊的考量。
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
兒童哮喘的癥狀
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哮喘檢查
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哮喘的表現(xiàn)
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