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韓登俊 副主任醫(yī)師
簡介：對女性壓力性尿失禁的TVT和TVT-O手術(shù)、泌尿系統(tǒng)腫瘤腹腔鏡手術(shù)、尿路結(jié)石的輸尿管鏡、輸尿管軟鏡手術(shù)。
尿失禁的保守治療方法多樣，能有效幫助患者緩解癥狀。
1、盆底肌訓(xùn)練，即凱格爾運動，特別適合壓力性尿失禁患者。通過反復(fù)收縮和放松盆底肌肉，可以增強肌肉力量，改善尿道支撐，類似于鍛煉胳膊肌肉以增強力量。
2、膀胱訓(xùn)練也是有效的，通過定時排尿并逐漸延長排尿間隔時間，可以增加膀胱容量。例如，剛開始每兩小時排一次尿，適應(yīng)后逐漸延長至兩個半小時、三個小時排一次尿。
3、生活方式的調(diào)整也很重要，控制體重以減輕盆底肌壓力，減少咖啡和酒精攝入，避免便秘，這些措施都能避免膀胱負擔(dān)加重。
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