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為何持續(xù)運動未減輕體重卻顯瘦?

肥胖 運動
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術治療。
視頻內(nèi)容

持續(xù)運動,未減輕體重卻顯瘦,這是減重最理想的狀態(tài)就是減脂增肌。

1、運動增加了肌肉量,由于肌肉密度較大,使得體型顯得更瘦,但體重可能并未下降。

2、運動促進了新陳代謝,使水分分布更合理,減輕了因肥胖引起的水腫,也讓人看起來更瘦。

3、運動還能快速消解一些顯胖的脂肪,改善身體線條,給人更顯瘦的感覺。

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