貧血的人總是感覺累，主要是因為血液中血紅蛋白的減少導(dǎo)致氧氣輸送能力下降。

1、氧氣供應(yīng)不足：血紅蛋白的主要功能是負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣到身體的各個組織和器官。貧血時，血紅蛋白數(shù)量減少，攜帶氧氣的能力相應(yīng)減少，導(dǎo)致各個器官得不到充足的養(yǎng)分，無法進(jìn)行正常的新陳代謝，從而產(chǎn)生疲勞感。

2、能量生成障礙：在氧氣參與的情況下，能量以ATP的形式產(chǎn)生。氧氣供應(yīng)不足時，細(xì)胞的有氧呼吸受限，導(dǎo)致能量生成減少，身體沒有足夠的能量支持正?；顒?，人體也容易感到疲倦和乏力。

3、心臟負(fù)荷增加：為了彌補(bǔ)氧氣不足，心跳加快，心輸出量增加，心臟耗氧量也隨之增加，這也會導(dǎo)致人感到疲倦和乏力。