主講專家
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饒進 主任醫(yī)師
簡介：血液系統(tǒng)惡性腫瘤（多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤、急慢性白血病等），各種原因導致的貧血，血小板減少等出凝血疾病的診治，具有豐富的臨床經驗。
視頻內容
調整運動或生活方式對貧血有一定的幫助。
1、適度運動可以增強心肺功能，提高身體對氧氣的攝入和利用效率，從而改善貧血引起的不適癥狀。運動還可能促進胃腸道運動，有助于營養(yǎng)物質的消化和吸收，對改善營養(yǎng)性貧血有益。
2、生活方式的調整也很重要，規(guī)律作息使身體各器官得到充分休息，有利于恢復。合理飲食，增加含鐵、葉酸和B12的食物，如肉類、蛋類和蔬菜等，對改善貧血非常重要。
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