主講專家
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饒進(jìn) 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：血液系統(tǒng)惡性腫瘤（多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤、急慢性白血病等），各種原因?qū)е碌呢氀“鍦p少等出凝血疾病的診治，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容
貧血患者在日常生活中需注意多項(xiàng)事項(xiàng)。
1、飲食上，應(yīng)多攝入含鐵、葉酸和B12豐富的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉和豆類等，同時(shí)避免飲用濃茶或咖啡，以免影響鐵的吸收。
2、保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，讓身體得到充分休息。
3、適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常生活中，注意安全，防止跌打撞傷，避免因貧血導(dǎo)致的頭暈等癥狀而引起受傷。
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