-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肌腱拉傷之后的修復(fù)其實有幾個要素，第一是讓他在比較好的環(huán)境下足夠的充分休息，包括是低張力，適當(dāng)?shù)囊恍坷碳?、肌肉的收縮鍛煉這樣一個好的環(huán)境。
第二是全身狀況要足夠的營養(yǎng)，其實我們現(xiàn)在一般來說飲食上大家都不缺，一般只有營養(yǎng)過剩，不是說缺營養(yǎng)。那我們要做到的是比較均衡的飲食，當(dāng)然也不要挑吃。比較營養(yǎng)好的就像各種的雞肉、魚肉，肉類。蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富的像雞蛋、牛奶。每天要有比較均衡的補充，那就沒問題了。當(dāng)然像蔬菜、水果這些富含維生素比較豐富，對我們機體損傷后愈合也是有好處的，也要注意補充。
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長乳腺、甲狀腺...
-
-
北京市回民醫(yī)院 外科
擅長：胸腹部創(chuàng)傷、各類...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：技術(shù)精湛專攻普通...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
-
-
濟南106醫(yī)院 外科
擅長：擅長甲狀腺、乳腺...
-
-
泉州第一醫(yī)院 外科
擅長：對外科疾病的診治...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長治療下肢靜脈...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外一科門診
擅長：顱腦損傷、硬腦膜...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長手術(shù)治療消化...
-
-
濟南106醫(yī)院 碎石科
擅長：重點從事結(jié)石病診...
-
-
運動前不熱身容易拉傷，關(guān)節(jié)肌腱拉傷如何治療好？
個人在運動的時候沒有注意或者沒有做運動前熱身，立刻進(jìn)行劇烈的運動的話，容易會造成關(guān)節(jié)肌腱拉傷。很多人不明白肌腱拉傷是什么，所以平時沒有預(yù)防的意識。 詳細(xì)»
-
-
肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)是什么？韌帶拉傷與肌腱拉傷有什么區(qū)別
肌肉韌帶拉傷的表現(xiàn)最主要是早期有疼痛，疼痛說明局部組織有損傷，是伴有炎癥反應(yīng)的。損傷后它還會有腫脹、腫痛，其實就是損傷后組織水腫的表現(xiàn)。除疼痛跟腫脹外，往往伴有活動功能障礙，可能損傷部位的肌肉稍微收縮就出現(xiàn)疼痛。 詳細(xì)»
-
-
肩胛下肌腱損傷的治療
肩胛下肌是肩袖肌群中最強的肌群，它從肩胛下窩開始向上穿過肩胛關(guān)節(jié)前部，最后到達(dá)肱骨結(jié)節(jié)。它在肩胛骨的前部，是呈三角形。主要是旋轉(zhuǎn)肩胛關(guān)節(jié)，并在肩關(guān)節(jié)前方提供穩(wěn)定性。當(dāng)肩胛下肌腱出現(xiàn)損傷后，如果是1度輕度損傷，可以自動消退... 詳細(xì)»
-
-
肌腱炎的癥狀
肌腱炎是肌肉周圍組織的炎癥，肌肉是一束纖維組織，連接肌肉和骨骼，傳導(dǎo)肌肉能夠承受彎曲，伸展和扭曲的動作。但是當(dāng)過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時，肌健就會發(fā)炎。如果關(guān)節(jié)的不斷運動導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步發(fā)展，疼痛將會明顯加劇。 詳細(xì)»
-
-
腳背肌腱拉傷能走路嗎？腫了該怎么消腫？
腳背肌腱拉傷會影響我們的正常行走，但是具體會有多大的影響，也是需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度具體來區(qū)分的。發(fā)生這種損傷后，我們要及時去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來判斷損傷的情況，之后醫(yī)生會給出專業(yè)的處理意見，患者要積極配合治療。 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號