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主講專家
張力
張力 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 骨科

簡介:腰椎間盤突出癥,頸椎病,慢性下腰痛微創(chuàng)治療,脊柱骨折,先天性脊柱畸形,脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
視頻內(nèi)容

頸椎病的發(fā)生以及加重,有時(shí)候和枕頭的高度過高是有一定關(guān)系的。

所以通常認(rèn)為,枕頭的高度一般控制在12公分以下比較合適。枕頭的質(zhì)地軟硬適中,必須要有一定的彈性。第三個(gè),枕頭建議要有一定的弧度。也就是靠肩頸部這一側(cè)要相對高一些,靠后枕部的這一側(cè)相對低一些。

在我們平臥的時(shí)候,頸椎有自然的輕度的向后仰的弧度。因?yàn)轭i椎的生理性弧度是向前的,所以維持一個(gè)輕度后仰的狀態(tài),有利于維持正常的頸椎的生理曲度。

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