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大眾如何正確戴口罩?正確洗手?

戴口罩 洗手 新冠肺炎
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

如果想預防感冒或者預防傳染病交叉,戴口罩及洗手是最基本的。當然,我們戴什么口罩都行,不需要買很貴的、很專業(yè)的防毒面具,普通的口罩、市面賣的都可以。正確戴法主要是把鼻腔全部包住,確認呼吸是通過口罩來過濾就行。

洗手,我們一般用七步洗手法,一般洗五分鐘。首先我們要擠消毒液或肥皂液;第二,洗的時候要洗正面,雙手手背、手掌、交叉及每個指頭的旋轉(zhuǎn),還有手腕也要洗高一點。即手的正面、反面、中間每個手指。另外,時間要夠三分鐘到五分鐘,才是比較正確,能夠徹底的洗干凈自己的雙手。

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