-
-
秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
剛剛出生的嬰兒，就說是在三個月以內(nèi)的，一天24小時他至少睡夠22個小時，陽氣很充足，所以我們古人說小兒是純陽之體，陽氣很充足，他一天到晚都是充足的睡眠。
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
淺睡眠怎么調(diào)整成深睡眠
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
深睡眠和淺睡眠有什么區(qū)別
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
睡眠質(zhì)量差
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
如何快速睡眠
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
怎樣改善睡眠
-
-
深睡眠和淺睡眠有什么區(qū)別
深度睡眠和淺度睡眠是有很大區(qū)別的，1，在淺度睡眠和深度睡眠下人的活動頻率就不同。2，兩者在整個睡眠周期中時間長度也不同。3，兩者對身體的作用也是不同的。缺乏睡眠的人不僅免疫力能大幅度的降低，而且每天衰老的進程也是正常人的... 詳細»
-
-
睡眠障礙的飲食
睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。引起人體睡眠障礙的因素比較多，常見的有軀體疾病以及使用某些藥物，比如去甲腎上腺素拮抗藥，該類疾病在臨床上主要表現(xiàn)為在睡夢中驚叫... 詳細»
-
-
睡眠癱瘓的解釋
睡眠癱瘓就是一種睡眠障礙。睡覺處于半睡半醒的狀態(tài)，有各種幻覺，甚至可以聽到周圍的聲音。但奇怪的是，無論怎么努力，都做不到大喊大叫，無法發(fā)出聲音，無法睜開眼睛或轉(zhuǎn)身起床，處于無法動彈的一種狀態(tài)。經(jīng)過幾分鐘的掙扎后就會醒過來... 詳細»
-
-
睡眠不好的原因
睡眠不足意味著沒有達到正常的睡眠時間。睡眠不足會造成很多身心傷害、思考能力會下降、警覺和判斷力會減弱，免疫功能會失去平衡等癥狀。近幾年來，專家認為，充足的睡眠，均衡的飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三大支柱。 詳細»
-
-
怎么調(diào)整睡眠時間
睡眠是人體必需的一種過程，一般情況下人體的睡眠時間最少應保持在6－9小時為最佳，少于六小時屬于睡眠時間過短，如果睡眠時間大于九小時，屬于睡眠時間過長。睡眠時間過長和過短，對大腦細胞均不利 詳細»
公眾號
頭條號
百家號