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李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肌腱拉傷就是肌腱受到外力之后,它的完整性還是好的。

由于肌腱的損傷,可能造成局部的水腫,甚至局部一些纖維有小的撕裂,這些情況都是可能的。這種情況下,要強(qiáng)調(diào)在早期要有一個(gè)相對(duì)的制動(dòng)、固定。也就是在這段時(shí)間內(nèi)要避免比較劇烈的運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)間大概是1~2周。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的炎癥反應(yīng)還是非常的厲害,如果還去運(yùn)動(dòng),可能讓肌腱沒有得到充分的休息,它不能夠有比較好的修復(fù)。

過(guò)了這段時(shí)間之后,可以給予適當(dāng)?shù)臓坷?、適當(dāng)?shù)睦欤瑢?duì)它的康復(fù)、修復(fù)是有好處的。

所以在肌腱拉傷的早期,要避免運(yùn)動(dòng)。

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