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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肌腱拉傷之后,人體自身會(huì)啟動(dòng)修復(fù)的機(jī)制,它首先是需要時(shí)間,第二個(gè)是需要各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

從成分上來(lái)說(shuō),羊肉是富含蛋白質(zhì)的食物。而從西醫(yī)學(xué)來(lái)講,并沒(méi)有說(shuō)肌腱損傷了是不能吃羊肉的,也沒(méi)有說(shuō)羊肉會(huì)影響肌腱修復(fù)的過(guò)程。

對(duì)于各種食物的進(jìn)食,其實(shí)還是要講究均衡,并不能由于缺乏某種營(yíng)養(yǎng),就一下子吃太多,其實(shí)這種行為對(duì)身體也是不好的。

肌腱的修復(fù)還是要著重于早期適當(dāng)?shù)墓潭?、制?dòng)。 到了后期,要給予相應(yīng)的牽拉、康復(fù)鍛煉,這才是讓它修復(fù)好的關(guān)鍵因素。但是它與食物的關(guān)系并不是太大,正常飲食就可以了。

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